EKSTRA
MENÜ

Mutfak Tüyoları

ile ilgili tüm haberleri, son dakika haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 201 haberi bulunmuştur.

Mutfak Tüyoları Haberleri

Ekmeğin küflü yerini koparıp gerisini yemek doğru mu İşte cevabı

Ekmeğin küflü yerini koparıp gerisini yemek doğru mu? İşte cevabı

Paketli gıdaların ambalajlarında yazan son kullanım tarihlerinin o yiyeceklerin bozulduğu gün olduğunu düşünürüz. Ancak bazı gıdaları son kullanım tarihlerinden sonra da rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Fırının altındaki o çekmece meğer bu işe yarıyormuş

Fırının altındaki o çekmece meğer bu işe yarıyormuş!

Okudukça şaşıracağınız, şaşırdıkça ufkunuzu genişletecek mutfak tüyolarımız var!

Dikkat Soğan ve sarımsağı tencereye birlikte koyarsanız...

Dikkat! Soğan ve sarımsağı tencereye birlikte koyarsanız...

Mutfakta en sık yapılan hataları sizin için derledik. Bu yanlışları yapmayı bıraktığınızda hem yemeklerinizin lezzeti artacak hem de mutfakta geçirdiğiniz zaman çok daha verimli bir hal alacak.

Bilim insanları 1000 adet yiyeceği inceledi Meğer bademde...

Bilim insanları 1000 adet yiyeceği inceledi! Meğer bademde...

Sürekli tüketilen yiyecekler arasında en besleyici 100 tanesi neler? İşte bilim insanlarının en besleyici gıdalar listesinin ilk 100 maddesi…

Son kullanım tarihi geçmiş olsa da yiyebileceğiniz bazı yiyecekler

Son kullanım tarihi geçmiş olsa da yiyebileceğiniz bazı yiyecekler

Paketli gıdaların ambalajlarında yazan son kullanım tarihlerinin o yiyeceklerin bozulduğu gün olduğunu düşünürüz. Ancak bazı gıdaları son kullanım tarihlerinden sonra da gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Aynı hatayı hepimiz yapıyoruz Bu malzemeleri kesinlikle blenderda kullanmayın

Aynı hatayı hepimiz yapıyoruz! Bu malzemeleri kesinlikle blender'da kullanmayın

Blender'ınızın düzgün çalışması ve uzun ömürlü olması için bu malzemeleri blender'dan uzak tutun.

Bulaşıkları makineye bu şekilde yerleştirdiğinizde bakın neler oluyor...

Bulaşıkları makineye bu şekilde yerleştirdiğinizde bakın neler oluyor...

Bulaşık makinenizden çok daha fazla verim alabilmeniz için deterjandan tabakların yerleştirilmesine birçok etkili ipucunu derledik. Bir göz atmaz mısınız?

Çok şaşırtıcı bir etkisi var Muzu soyup kabuğunu 10 dakika haşlarsanız...

Çok şaşırtıcı bir etkisi var! Muzu soyup kabuğunu 10 dakika haşlarsanız...

Hangi kabuk ne işe yarar diye merak edenler için de ufak bir araştırma yaptık. İşte tüm bilmeniz gerekenler…

Döküm tavalar hakkında bilmediğiniz 8 gerçek

Döküm tavalar hakkında bilmediğiniz 8 gerçek

Son yıllarda döküm tavalar hem dünyada hem de Türkiye'de mutfakların favorisi. Peki döküm tavalarınız konusunda ne kadar bilgi sahibisiniz? Sizin için bu alanda ufuk açacak 6 ilginç gerçeği derledik.

Mutfaktaki eksikleri kolayca telafi edebileceğiniz alternatif malzemeler

Mutfaktaki eksikleri kolayca telafi edebileceğiniz alternatif malzemeler

Hepimizin başına en az bir kez gelmiştir. Canınız bir şey çeker, çok heveslenir hemen yapıp yemek istersiniz. Ama kollarınızı sıvayıp mutfağa girdiğiniz anda bir şeylerin eksik olduğunu görürsünüz. Ya dolapta yumurta kalmamıştır, ya kavanozun dibindeki un yeterli değildir. Bu durumda yapabileceğiniz en kolay şey eksik malzemeleri evde olanlarla telafi etmektir. İşte bu konuda işinizi kolaylaştıracak birkaç ipucu...

Mutfakta biriken paket lastiklerinden daha fazla faydalanmanın 8 yolu

Mutfakta biriken paket lastiklerinden daha fazla faydalanmanın 8 yolu

Paket lastikleri bir yandan çok kullanışlı araçlar, ama bir yandan da çok fazla biriktiklerinde mutfağımızı ele geçirmeye hazırlanan bir canavara dönüşüyorlar. Siz de mutfakta paket lastiklerinden daha fazla faydalanmanın yollarını arıyorsanız bu ipuçlarına bir göz atabilirsiniz…

Kahve deyip geçmeyin, o kadar etkili ki... Bir kaşığı bile yeter

Kahve deyip geçmeyin, o kadar etkili ki... Bir kaşığı bile yeter

Mükemmel sonuçlar yaratan bu ipuçlarını mutlaka deneyin.

Bir köşesini mutlaka kesin İşinizi çok ama çok kolaylaştıracak

Bir köşesini mutlaka kesin! İşinizi çok ama çok kolaylaştıracak

Mutfak, evlerimizde temizliği en önemli yerlerin başında geliyor. Mutfağınızı kolayca temizlemenize yardımcı olacak birkaç basit hileyi derledik.

Yıllar geçse de hiç bozulmadan kalıyor Evinizde varsa içiniz rahat olsun

Yıllar geçse de hiç bozulmadan kalıyor! Evinizde varsa içiniz rahat olsun

Sizin için doğru saklandığı takdirde uzun süre boyunca hiç bozulmayan, zamanı gelince gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yiyeceklerin listesini hazırladık. İşte uzun dayanan o besinler...

Dondurulmuş sebzeleri pişirirken yaptığınız hatalar

Dondurulmuş sebzeleri pişirirken yaptığınız hatalar

Dondurulmuş sebzeler çoğu zaman hayat kurtarıcı oluyor. Hele ki mevsimi olmayan sebzelere ihtiyaç duyduğumuzda ilk önce dondurulmuş ürünlere başvuruyoruz. Ancak bu ürünleri kullanırken çok sık yapılan bazı hatalar var. Sizin için bu hataları mercek altına aldık...

Dikkat Hamur işleriyle ilgili bu önemli detayları sadece ustalar biliyor

Dikkat! Hamur işleriyle ilgili bu önemli detayları sadece ustalar biliyor

Hamur işi yaparken hata yapma ihtimalinizi sıfıra indirecek tariften malzemeye birçok açıdan çok kritik püf noktalarını içeriğimizde bulabilirsiniz.

Çöp deyip attığınız o çubuklar öyle bir işe yarıyor ki... Şaşıracaksınız

Çöp deyip attığınız o çubuklar öyle bir işe yarıyor ki... Şaşıracaksınız!

Sağlığımızı korumak için en önemli faktörlerden biri mutfağımızın temizliği. Pırıl pırıl bir mutfağa kavuşmanızı sağlayacak bu ipuçlarıyla hem evdeki vaktinizi faydalı değerlendirebilir hem de düzenli bir mutfağa kolayca ulaşabilirsiniz.

Bütün bildiklerinizi unutun Meğer doğru kullanım şekli buymuş

Bütün bildiklerinizi unutun! Meğer doğru kullanım şekli buymuş

Mutfakta işinizi kolaylaştırmak istiyorsanız, yapabileceğiniz en mantıklı şeylerden biri her zaman elinizin altında olan mutfak aletlerini farklı amaçlarla kullanmaya çalışmak. Donmuş eti eritmek için alüminyum tencerelerinizden, limon sıkmak için mikrodalga fırınınızdan faydalanabileceğinizi söylesek inanmazsınız ama doğru. Nasıl mı? İşte tüm ipuçları…

Her mutfağa lazım Yemeklerinizin lezzetini mükemmelleştirecek 7 malzeme

Her mutfağa lazım! Yemeklerinizin lezzetini mükemmelleştirecek 7 malzeme

Bazı insanlar vardır, ellerinden ne çıksa çok lezzetli olur. Minik dokunuşlarla, hazırladıkları en basit yemekleri bile bir ziyafet haline getirirler. Peki bu kişilerin sırrının ne olduğunu biliyor musunuz? Tabii ki doğru malzeme seçimi... Sizin için yemeklerinizin tadını bir anda güzelden muhteşeme taşıyacak birkaç malzeme önerimiz var. Denediğinizde siz de farkı kolayca görebilirsiniz. İşte o sihirli ürünler...

Bulaşık yıkarken daha az çaba sarf etmenizi sağlayacak 8 ipucu

Bulaşık yıkarken daha az çaba sarf etmenizi sağlayacak 8 ipucu

Bulaşık makinesi kullanımı su ve enerji tasarrufu açısından sık sık tavsiye ediliyor ancak makinesi olmayanlar için de bulaşık yıkamak bir kabus olmamalı. Bunun için işinizi kolaylaştıracak bazı püf noktalarını aşağıda sıraladık.

Şişeler dolusu deterjana hiç gerek yok Çözüm mutfağınızda

Şişeler dolusu deterjana hiç gerek yok! Çözüm mutfağınızda

İşte pratikliğine çok şaşıracağınız, temizlik sırasında hayatınızı kolaylaştıracak mutfak ürünleri…

Yeşil muzları kolayca olgunlaştırmanın 3 yolu

Yeşil muzları kolayca olgunlaştırmanın 3 yolu

Muzun ne kadar sağlıklı, besleyici ve lezzetli bir meyve olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu nedenle hepimizin evinde de bulunması gereken meyvelerden. Daha önce sizinle eve alınan muzların ömrünü uzatmanın yollarını paylaşmıştık. Bu kez de tersten gidelim ve yeterince olgunlaşmamış muzları hızlı olgunlaştırmanın yollarını anlatalım…

Bitince çöpe atmayın, üstünü kesin ve... Hiç aklınıza gelmeyecek bir işe yarıyor

Bitince çöpe atmayın, üstünü kesin ve... Hiç aklınıza gelmeyecek bir işe yarıyor

Hepimizin mutfaklarında birçoğu gerekli bazısı da bir kez kullanıldıktan sonra kenara atılan çok sayıda alet edevat bulunuyor. Bu gereksiz eşyaları azaltmanın en kolay yolu ise hiç satın almamak elbette. "Ama ya lazım olursa?" diye düşünmekte haklısınız ama o işin de kolayı var. Hiç aklınıza gelmeyecek başka gündelik eşyaları mutfağınızda kullanmak. Birkaç örneği biz aşağıda sizin için sıraladık. Gerisi sizin yaratıcılığınıza kalmış...

Mükemmel bir brownie için bu 6 püf noktasına dikkat

Mükemmel bir brownie için bu 6 püf noktasına dikkat!

Brownie için kakaolu kekin mükemmelliğe ulaşmış hali desek yanlış olmaz. Ama brownie'yi de olduğundan daha iyi hale getirmek mümkün. Bunun için aşağıdaki püf noktalarını göz önünde bulundurmanızı tavsiye ediyoruz. İşte harika brownie'ler yapmak için bilmeniz gereken 6 püf noktası...

31.12.2020Yemek
Aşçılık okullarında okumadan öğrenemeyeceğiniz püf noktaları

Aşçılık okullarında okumadan öğrenemeyeceğiniz püf noktaları

Mutfakta yemek yaparken bazen hız, bazen de lezzet konusunda eksikliklerimiz olduğunu fark ediyoruz. Elbette bu çok normal çünkü neredeyse hiçbirimiz profesyonel aşçı değiliz, bu işin okulunu okumadık. Aşağıdaki ipuçları aşçılık okullarındaki öğrencilere öğretilen ve hayat kolaylaştıran incelikler. İşte et pişirmeden tavuk suyu hazırlamaya mutfakta çok işinize yarayacak püf noktaları…

Döküm tencere ve tavalarda pişirmemeniz gereken 4 şey

Döküm tencere ve tavalarda pişirmemeniz gereken 4 şey

Döküm tencere ve tavalar son dönemde mutfaklarımızın vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. İyi ısınan geç soğuyan, fırına da girebilen, pişirme dengesi çok başarılı olan döküm ürünler neredeyse her şeyi pişirmeye uygun. Ancak malzemesi demir olduğu için bunun birkaç istisnası var. Sizin için döküm tencere ve tavalarda pişirilmesi çok uygun olmayan malzemeleri araştırdık.

Mutfak çekmecelerinizi temiz tutmak için yapmanız gereken 3 şey

Mutfak çekmecelerinizi temiz tutmak için yapmanız gereken 3 şey

Mutfaklar evlerimizin en önemli kısımları. Özellikle mutfağımızın temizliği sağlığımızı korumak için de çok önemli. Birçoğumuz bu konuda büyük hassasiyet gösteriyoruz ama gözardı edilen bazı noktalar da mevcut. Bunların en başında da çekmeceler geliyor. Sizin için mutfak çekmecelerinizi her zaman temiz tutmak için uygulayabileceğiniz 3 basit püf noktasını derledik.

Son yılların sağlıklı beslenme trendi: Taze filizler

Son yılların sağlıklı beslenme trendi: Taze filizler

Son dönemde hem şık tabaklarda süsleme malzemesi, hem de düşük kalorili bir besin kaynağı olarak sık sık karşımıza taze filizler, sağlıklı beslenmek isteyenlerin favorileri arasında. Sizin için bu filizlerden en yaygın olanlarını aşağıda listeledik...

29.12.2020Yemek
Avokadoyu şipşak olgunlaştırmanın en etkili yolu

Avokadoyu şipşak olgunlaştırmanın en etkili yolu

Marketten aldığınız avokadolar iştahınızı açıyor ve hemen yemek istiyorsunuz ama yeterince olgunlaşmamış olduğunu görünce de hevesiniz kırılıyor değil mi? Hemen yardımınıza geliyoruz ve avokadoyu 2 dakika içinde olgunlaştırabilmenin yolunu açıklıyoruz. İşte "Neden benim aklıma gelmedi?" diyeceğiniz o ipucu...

28.12.2020Yemek
Neden benim aklıma gelmedi diyeceksiniz... Viral olmayı hak etmiş 7 ipucu

"Neden benim aklıma gelmedi" diyeceksiniz... Viral olmayı hak etmiş 7 ipucu

Dünyanın dört bir yanından kullanıcıları bir araya getiren video paylaşım platformu TikTok, internette ve sosyal medyada dolanan birçok viral videonun da kaynağı. Bu videoların önemli bir kısmı da yemekle ilgili. Bazı kullanıcılar yemek yaparken çekilen görüntülerini yayınlarken, bazıları da hayat kolaylaştıran püf noktalarını takipçileriyle paylaşıyor. Sizin için viral olan bu videolardan gerçekten işe yarayan 7 tanesini mercek altına aldık. İşte sizin de çok işinize yarayacak o viral ipuçları...

Dikkat Soğan ve sarımsağı tencereye bu şekilde koyarsanız...

Dikkat! Soğan ve sarımsağı tencereye bu şekilde koyarsanız...

Mutfakta en sık yapılan hataları sizin için derledik. Bu yanlışları yapmayı bıraktığınızda hem yemeklerinizin lezzeti artacak hem de mutfakta geçirdiğiniz zaman çok daha verimli bir hal alacak.

Mükemmel bir sonuç için pişirmeden önce bu işlemi mutlaka yapın...

Mükemmel bir sonuç için pişirmeden önce bu işlemi mutlaka yapın...

Bütün hindiyi ya da tavuğu mükemmel bir biçimde pişirip lezzetli sonuçlar elde etmek için ne yapmalısınız? İşte çok işinize yarayacak püf noktalarımız…

Aralık ayında hangi sebzeler ve meyveler yenir Aralık ayının sebzeleri ve meyveleri

Aralık ayında hangi sebzeler ve meyveler yenir? Aralık ayının sebzeleri ve meyveleri

Hangi ay hangi sebzeyi meyveyi yemelisiniz? Cevabı bu listede...

Mükemmel bir Türk kahvesi yapmanın sırrını açıklıyoruz

Mükemmel bir Türk kahvesi yapmanın sırrını açıklıyoruz

Kahvenin her türlüsü ayrı bir keyif kaynağı ama Türk kahvesinin yeri de bir başka. Mis kokulu bol köpüklü Türk kahvesinin hem lezzeti hem de ritüeli dünya tarafından kabul görmüş durumda. Peki Güzel bir Türk kahvesi yapmak için nelere dikkat edilmeli? İşte bol köpüklü lezzetli bir Türk kahvesi için bilmeniz gereken püf noktaları…

Bu ipuçları mutfakta geçirdiğiniz zamanı faydalı kullanmanızı sağlayacak

Bu ipuçları mutfakta geçirdiğiniz zamanı faydalı kullanmanızı sağlayacak

Sizin için mutfakta geçirdiğiniz 1 dakikada 10 dakikalık iş yapmanızı sağlayacak bazı püf noktaları derledik.

Muzlarınızın ömrünü uzatmanın 5 pratik yolu

Muzlarınızın ömrünü uzatmanın 5 pratik yolu

Evlerimizde en sevilen meyvelerden biridir muz. Üstelik keklerden yulaf lapalarına birçok alanda da kullanılabilir. Ancak muzun bir kötü yanı var ki çok kısa sürede olgunlaşıp kararıyor. Peki muzun kararmasını önlemek için ne yapabilirsiniz? İşte birkaç alternatif fikir...

Kasım ayında hangi sebzeler ve meyveler yenir Kasım ayının sebzeleri ve meyveleri

Kasım ayında hangi sebzeler ve meyveler yenir? Kasım ayının sebzeleri ve meyveleri

Hangi ay hangi sebzeyi meyveyi yemelisiniz? Cevabı bu listede...

Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi ama bu şekilde tüketirseniz...

Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi ama bu şekilde tüketirseniz...

Aralarında bizim için vazgeçilmez ikililer de olan zararlı gıda eşleşmelerini aşağıda sizin için sıraladık…

Bu hatayı yapıyorsanız dikkat Ekmekleri buzdolabına koyuyorsanız...

Bu hatayı yapıyorsanız dikkat! Ekmekleri buzdolabına koyuyorsanız...

Son yıllarda dünyadaki en önemli trendlerden biri haline gelen sıfır atık hareketinin en önemli amaçlarından biri de israfın önlenmesi. Sıfır atık söz konusu olduğunda uzmanların en çok dikkat çektiği noktaların başında da ev atıkları ve mutfaklar geliyor.

Dünden kalan pizzayı ısıtmanın en verimli 4 yolu

Dünden kalan pizzayı ısıtmanın en verimli 4 yolu

Pizzayı kim sevmez? Dünyanın dört bir yanında milyonlarca hayranı olan pizza, hem bir keyif hem de zor zamanlarda hızlı yemek arayanların favorilerinden. Eve sipariş edilen pizzaların kalan dilimlerini ertesi gün tüketmek de ayrı bir keyif. Peki bu pizzaları ısıtmanın en verimli yolu ne dersiniz? İşte artılarıyla eksileriyle internet kullanıcılarının favori pizza ısıtma teknikleri...

Hepimizin yaptığı bir hata bu Soğanı yüksek ateşe atarsanız...

Hepimizin yaptığı bir hata bu! Soğanı yüksek ateşe atarsanız...

Restoranlarda her gün yüzlerce kişi için yüzlerce porsiyon yemek hazırlanıyor. Bunu yaparken şeflerin işlerini kolaylaştıran bazı pratik püf noktaları bulunuyor. Bu püf noktalarından siz de kendi mutfağınızda faydalanabilirsiniz.

Yemek yapmak daha keyifli hale gelecek İşte püf noktaları...

Yemek yapmak daha keyifli hale gelecek! İşte püf noktaları...

Yemek yapmak, seveni için çok keyiflidir. Onları uzaktan seyrederken şiir gibi akıcı hareketlerle tencerenin içinde dolandıklarını görürsünüz. Ne soğan doğrarken gözleri yaşarır, ne yedikleri karpuzun suları akar, ne de kaynayan tencereden dışarı su taşar. Yüzlerindeki gülümseme yemeğin tadına da geçer. Bu lezzeti yaratırken onlara yardımcı olan küçük sırları öğrenmeye ne dersiniz?

Faydası saymakla bitmeyen siyah sarımsak nedir

Faydası saymakla bitmeyen siyah sarımsak nedir?

Girdiği her yemeğe lezzet katan sarımsağın siyahı olduğunu duymuş muydunuz? Beyaz sarımsağa göre çok daha faydalı olan siyah sarımsağı sarımsak kullanabileceğiniz her yerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Uzak Doğu ülkelerinde popüler olan, ülkemizde de yeni yeni tanınan bu lezzet kalp ve damar sağlığı açısından da oldukça faydalı. Peki siyah sarımsak nedir? Siyah sarımsak nasıl kullanılır? Cevabı aşağıda…

Limonu ortadan ikiye kesin ve... Ne kadar faydalı olduğunu görünce şaşıracaksınız

Limonu ortadan ikiye kesin ve... Ne kadar faydalı olduğunu görünce şaşıracaksınız

Çoğu zaman sıkıcı ve yorucu bir ev işi olarak görülen elde bulaşık yıkamayı kolaylaştıracak, bulaşık yıkarken işinizi kolaylaştıracak bazı ipuçları derledik. Bir göz atmaya ne dersiniz?

Şimdi tam zamanı... Pikniğe giderken çok işinize yarayacak nefis ipuçları

Şimdi tam zamanı... Pikniğe giderken çok işinize yarayacak nefis ipuçları

Piknik sepeti nasıl hazırlanmalı? Pikniğe giderken çantaya neler konmalı? Piknikte hangi yemekler yenir? Bütün bu soruların cevaplarını içeriğimizde bulabilirsiniz.

Bitince çöpe atmayın, üstünü kesin ve... Hiç aklınıza gelmeyecek bir işe yarıyor

Bitince çöpe atmayın, üstünü kesin ve... Hiç aklınıza gelmeyecek bir işe yarıyor

Hepimizin mutfaklarında birçoğu gerekli bazısı da bir kez kullanıldıktan sonra kenara atılan çok sayıda alet edevat bulunuyor. Bu gereksiz eşyaları azaltmanın en kolay yolu ise hiç satın almamak elbette. "Ama ya lazım olursa?" diye düşünmekte haklısınız ama o işin de kolayı var. Hiç aklınıza gelmeyecek başka gündelik eşyaları mutfağınızda kullanmak. Birkaç örneği biz aşağıda sizin için sıraladık. Gerisi sizin yaratıcılığınıza kalmış...

Dikkat büyük hata Eğer yumurtayı yıkarsanız...

Dikkat büyük hata! Eğer yumurtayı yıkarsanız...

Sizin için oldukça işinize yarayacak bir liste hazırladık. İşte akıllarınızdaki “Yıkanır mı, yıkanmaz mı?” sorusunun cevapları…

Makineyi çalıştırmadan önce bu işlemi mutlaka yapın

Makineyi çalıştırmadan önce bu işlemi mutlaka yapın

Bulaşık makinenizden daha fazla verim almak üstelik de sudan, enerjiden ve deterjandan tasarruf etmek ister misiniz? Büyük bir heyecanla ‘evet’ dediğinizi duyar gibiyiz. Öyleyse gelsin tavsiyelerimiz…

Yazar Sonuçları

Mutfak bilgileri: Pişirme yöntemleri

Yiyecek maddelerimizin bazılarını çiğ bazılarını da pişirerek tüketiriz. Çiğ yenen besinlerin çok iyi yıkanarak tüketilmesi gerekirken pişen besinlerin ise doğru pişirilmesi besin değerinin korunması için son derece önemlidir. Çünkü her besinin pişirme şekli farklıdır. Çoğumuz bilinçsizce pişirme işlemini gerçekleştirirken son derece önemli besin ihtiyacımızı karşılayacak gıdaları faydasız posalara dönüştürüyoruz. Öyleyse bir bakalım hangi tür gıda nasıl pişirilir.

4.01.2021
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
nevşehir escort
kayseri escort
sakarya avukat
webmaster forum
buca escort bayan