GeriSalata Tarifleri Elmalı beyaz lahana salatası tarifi
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Elmalı beyaz lahana salatası tarifi

Elmalı beyaz lahana salatası tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu, beyaz lahanayı daha fazla tüketmek isteyenler için nefis bir elmalı beyaz lahana salatası hazırladı. Çobanoğlu ayrıca lahana hakkında bazı bilgiler de verdi. "İçerisindeki kükürtlü bileşenler, A ve C vitaminleri ile antioksidan etki gösterir, bağışıklığı güçlendirir. Kan ve karaciğerin toksinlerden arındırılmasında etkilidir. Kalorisi oldukça düşüktür. K vitamini içeriği ile kanı sulandırır, bu nedenle kan sulandırıcı kullananların haftada 1 defa az miktarda tüketmesi uygundur. Guatrojen etkili olduğu için tiroit hastalarının da dikkatli tüketmesi gerekmektedir" uyarısını yapan Çobanoğlu'nun elmalı beyaz lahana salatası tarifi karşınızda...

  • Çiğ
  • 4 - 6 Kişilik
  • 30 dk
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Yapımı için malzemeler

  • Çeyrek lahana
  • 2 adet yeşil elma
  • 6 kaşık süzme yoğurt
  • 1-2 diş sarımsak
  • 2-3 yemek kaşığı kuru üzüm
  • Tuz

Elmalı beyaz lahana salatası tarifi Nasıl yapılır?

Lahanayı rendeleyin ve suyunu sıkın.

Elmayı rendeleyin ve suyunu sıkın.

Ezdiğiniz sarımsakla tuz ve yoğurdu karıştırın.

İçine lahana, elma ve üzümleri ilave edip karıştırın. Afiyet olsun...

Lahana Turşusu Nasıl Yapılır? | Mucize Lezzetler

 

 

sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
sakarya escort
nevşehir escort
kayseri escort
sakarya avukat
webmaster forum
buca escort bayan